Foto: Farouk Martini - "Licht, mühsam" Fatigue. Klar, was das ist. Weil das eine der ersten Übungen vielleicht aller MS-Betroffenen ist, zu erklären, wie sich das anfühlt. „Schwer, das zu erklären…“ - ja, stimmt. Weil es sich anders anfühlt, als alles andere, was du in deinem Körper ein Leben lang zuvor gefühlt hast. Wenn das … 107 Schritte Fatigue weiterlesen
Foto: Farouk Martini - "Freiheit" (Der Bremer Roland) Ich glaube, mir geht es wieder ein bisschen besser als die letzten Tage. Warum? Ich weiß nicht einmal so recht, warum es mir nicht so gut ging. Und das ist auch mein Punkt heute. Dinge, die von außen auf mich einwirken. Äußere Einflüsse. Das können Menschen sein. … Freiheit von äußeren Einflüssen weiterlesen
Orientierung. Neu sortieren. Den Alltag auf die Kette kriegen. Fokus halten. Fokus neu setzen. Was ist wichtig? Was kommt weg. Was bleibt, wenn alles andere weg ist? Finden. Neu erfinden. Ich? Mich? Du? Dich? Er, sie, es. Alles geht weiter. Es geht voran. Wohin? Nicht gewiss. Nichts ist gewiss. Sicherheit entdecken. Glaube. Hoffnung. Sieht uns … Menschsein weiterlesen
„Ich will nur noch meine Ruhe haben.“ Das hab’ ich vor ein paar Tagen so bei mir gedacht – und heute Morgen auch schon wieder. In diesem Satz steht ja viel. Da ist ein entnervtes und vorwurfsvolles, „mann-mann-mann, ich will ja nur noch meine Ruhe haben - raff dich mal wieder auf!“ Genau so ist … Meine Ruhe haben weiterlesen
Foto: Farouk - "Bedeckt" Heute ist es kühl, gewittrig und regnerisch. Das mag ich neuerdings sehr. Eine Wohltat für mein Nervensystem und ich spüre es sofort. Wie eine Erlösung. Schönen, bedeckten Tag!
„Jeden Tag geht es mir auf jedem Gebiet besser und besser.“ Gerda von GERDAKAZAKOU.COM hat mir diesen Satz in ihrem Kommentar, in Reaktion auf meinen letzten Beitrag, aus einem Buch mitgegeben. Vielen herzlichen Dank, nochmal hier an dieser Stelle! 20 mal aufsagen. Jeden Morgen nach dem Aufwachen und jeden Abend vor dem Schlafengehen. Als ich … Heute ist ein Neuer Tag weiterlesen
Foto: Farouk Martini - "Blicknachvorn" Der Morgen. Erholt vom Tage zuvor…erholt von letzter Nacht…so soll es doch sein? …doch mir alles zu viel. Viele Morgen in letzter Zeit geht es mir so wie jetzt. Trist, abgestumpft, abgehangen, erledigt, erschöpft. Erschöpfung auf allen Ebenen. Körperlich — kurzatmig, keine Ausdauer, müde, keine Energie. Motorisch — keine Kraft … Keine Energie weiterlesen
Foto: "Zeit steht." Manchmal habe ich das Gefühl, ich wollte die Zeit zurück drehen. Gar nicht um Dinge ungeschehen zu machen. Vielmehr hätte ich gerne einiges abgekürzt um schneller dahin zu kommen, wo ich jetzt bin. Rein geistig meine ich das, in meinem Verständnis für die Dinge im Leben. Was ist wichtig? Wie viel von … Erfahren, was mir wichtig ist weiterlesen
Foto: "Kopf hoch! (...denn da ist die Sonne)" Es ist schon fantastisch, wie aus irgendwelchen Ecken auf einmal, wenn man es überhaupt nicht erwartet, Menschen hervor treten und mit einer Geste oder einem Wort oder Blick deine Sicht auf die Dinge ändern. Menschen, bei denen du nie vermutet hast, dass sie dich jemals erreichen, geschweige … kämpfen! kämpfen! kämpfen! weiterlesen
Ich brauche Musik. Ich brauche sie wie Liebe und Nahrung und Freiheit. Und nichts bei mir läuft ohne Musik. Manchmal höre ich sie (Kopfhörer oder Anlage), manchmal habe ich sie in meinem Kopf (praktisch immer morgens schon beim Aufwachen), manchmal mache ich sie selbst. Und heute Morgen fällt mir auf, auch bei meiner morgendlichen Gymnastik, … Making Tomorrow Today weiterlesen
