Bedürfnis-Tanks (3/3) – Kraftquellen

„Was ist die Nahrung für meine Bedürfnisse?“ Diese Frage habe ich mir am Ende des zweiten Teils zu meinen Bedürfnis-Tanks gestellt. Aus meinen Kraftquellen komme sie, diese „Nahrung“, hatte ich geschrieben. Aber was hat es damit auf sich, mit diesen Kraftquellen? Den Begriff der Kraftquellen habe ich aus einem Gespräch mit meiner Therapeutin für mich … Weiterlesen Bedürfnis-Tanks (3/3) – Kraftquellen

Immer nur eins – dein Moment

Schon vor einiger habe ich hier darüber geschrieben, dass ich mein Leben und den Moment ganz neu erfahre - nämlich unmittelbar und direkt. Ohne das Gefühl von der Welt entkoppelt zu sein. Oder noch treffender: Nicht von mir selbst entkoppelt - sondern ganz spürbar ich. Der Beitrag dazu war dieser hier: Das Leben ist gar … Weiterlesen Immer nur eins – dein Moment

Bedürfnis-Tanks (2/3)

Welche Bedürfnisse habe ich? Das ist die Frage, mit der ich mich heute beschäftigen möchte. Zunächst war da die Erkenntnis, dass ich durch meine neue Lebenssituation bestimmten Dingen nicht mehr nachgehen kann. Sie bekommen keinen Raum mehr, weil ich (vornehmlich aus gesundheitlichen Gründen) nicht mehr in der Lage bin, Ihnen Raum zu geben. Dazu mehr … Weiterlesen Bedürfnis-Tanks (2/3)

Dankbarkeit, noch mehr

Sowas klingt immer so absurd und von weit her geholt und konstruiert spirituell, vielleicht pathetisch, wenn Menschen nach Schicksalsschlägen anfangen über tiefe Dankbarkeit, die sie empfinden, zu sprechen. Zumindest habe ich das manchmal so empfunden. Ich habe vor Monaten schon einmal über Gedanken zu meiner Dankbarkeit geschrieben: „Als müsse ich dankbar sein dafür“, nannte ich … Weiterlesen Dankbarkeit, noch mehr

Tagebuch einer Busfahrt

Ehemals leidenschaftlicher Autofahrer fallen meine Erlebnisse beim Fahren mit dem Bus (und vor Allem beim Warten auf den selbigen) für mich schon sehr ins Gewicht. Ich also wieder am Warten. Auf meinen Bus. Ich plane ja extra viel Zeit ein beim Losmarschieren, weil sooo laaahm geworden ich bin. #yoda Und weil ich finde, dass das … Weiterlesen Tagebuch einer Busfahrt

Bedürfnis-Tanks (1/3)

Wer frühere Artikel hier in meinem Blog gelesen hat, dem wurde schnell klar, dass Arbeit einen großen Stellenwert in meinem Leben hatte. Immer schon und ganz gleich, welche Arbeit es war. Angefangen bei meinem Zivildienst in der Betreuung behinderter Menschen (geistig und körperlich). Ob Nachtschicht, Ausflüge oder ganz normaler Alltag, ich hab das total geliebt … Weiterlesen Bedürfnis-Tanks (1/3)

Heute, da ist etwas passiert!

Auf meinem Weg zur Bushaltestelle. Gehstock in meiner rechten. In den letzten Monaten habe ich mir angeeignet, ganz unterbewusst natürlich, meinen Oberkörper in den Stock zu stemmen und dabei fast geduckt und seitlich verdreht Schritt um Schritt vorwärts zu gehen. Kopf natürlich gesenkt. Gesicht runter - natürlich. Nun ist es so, ich bin recht groß, … Weiterlesen Heute, da ist etwas passiert!

Lebensumstellung 4: Kohlenhydrate runter

Seufz. „Der nimmt uns aber auch alles weg, was lecker ist!“ Dieser Lebens- und Ernährungsumstellungs-Feldzug. Erst die leckere Milch, dann die sündhaft knusprige Pizza und jetzt auch noch: Süßes! Zucker! Kohlenhydrate. Ist einem denn gar nichts mehr gegönnt? Doch. Klar, keine Sorge! Was ich nur anspreche, ist dieser irrsinnige und unsinnige Verzehr von Unmengen an … Weiterlesen Lebensumstellung 4: Kohlenhydrate runter

Lebensumstellung 3: Gluten – weg!

In meinem letzten Beitrag zu Low-Carb/High-Fat hatte ich ja angedeutet, dass ich etwas zu meiner Ernährungsumstellung bezüglich Gluten schreiben werde. Ich probiere ja viel aus, mache mal hier was, lasse da mal was weg. Ganz naiv eben. Und bei all dem hat sich eine Sache als unschlagbar effektiv gezeigt: Das Vermeiden von glutenhaltigen Lebensmitteln. Was … Weiterlesen Lebensumstellung 3: Gluten – weg!