Über Gesundheit, über Krankheit und andere Gedanken.
Foto: Farouk Martini - "Blicknachvorn" Der Morgen. Erholt vom Tage zuvor…erholt von letzter Nacht…so soll es doch sein? …doch mir alles zu viel. Viele Morgen in letzter Zeit geht es mir so wie jetzt. Trist, abgestumpft, abgehangen, erledigt, erschöpft. Erschöpfung auf allen Ebenen. Körperlich — kurzatmig, keine Ausdauer, müde, keine Energie. Motorisch — keine Kraft … Weiterlesen Keine Energie
Ich brauche Musik. Ich brauche sie wie Liebe und Nahrung und Freiheit. Und nichts bei mir läuft ohne Musik. Manchmal höre ich sie (Kopfhörer oder Anlage), manchmal habe ich sie in meinem Kopf (praktisch immer morgens schon beim Aufwachen), manchmal mache ich sie selbst. Und heute Morgen fällt mir auf, auch bei meiner morgendlichen Gymnastik, … Weiterlesen Making Tomorrow Today
Foto: "Ausweg" „Hey…! Na? Wie geht’s? Wie is’es gelaufen…ich mein’ das…MRT?“ „Ach naja….was soll ich sagen. Es war im Grunde wie immer. Viel Brimborium um nichts. Oder sagen wir mal so: da wartet man über ein halbes Jahr auf so einen Termin, legt sich für gerade mal 20 Minuten in so ’ne High-Tech-Röhre rein – … Weiterlesen Dialog mit mir selbst
Foto: "Weitergehen" Montagmorgen, halb sieben. Ich habe meiner Frau ihre Thermoskanne Pfefferminztee gemacht und sie in den Tag verabschiedet. Für mich Leinsamen für meine Darmgesundheit, das ist so wichtig, erst recht mit MS. Dann einen Kaffee. Meine Arbeit beginnt erst später. Die ganze letzte Zeit war so sehr voll mit Veränderung und Umorientierung und Neusortierung, … Weiterlesen MS-Logbuch – Wie es weitergeht?
In zwei Stunden geht’s los. Heute geh’ ich ins MRT. In die Röhre. Der MRT-Beat geht wieder los. ( https://msnaiv.blog/2019/03/21/der-mrt-beat/ ) „Und? Wie fühlst du dich damit?“ Weiß ich nicht, ich kann’s nicht sagen. Was macht das schon. MRT. Macht nichts besser und nicht schlechter. Ist ja keine Bestrahlung, keine Therapie. Nur Diagnose. Nur mal … Weiterlesen MRT heute.
Ich war an der Nordsee. Für ein paar Tage. Das war sehr schön. Und sehr gut. Für klaren Blick auf's Leben. Die Nordsee hat auf mich eine so ergreifende und beruhigende Wirkung zugleich. Und es wird gleich klingen wie erzwungen-nostalgisch und nach aufgesetzter Seefahrer-Romantik; doch es ist für mich so: Zurück von der Nordsee fühle … Weiterlesen Geliebte Nordsee
Meditieren hat nichts mit Krankheit zu tun. Meditieren kann jeder Mensch. Vielleicht wäre es auch gut für jeden Menschen. Auch für mich wäre es viel früher schon sicherlich gut gewesen zu meditieren. Hab’ ich aber nie gemacht. Naja, zumindest nicht so richtig und bewusst. Ein guter Freund hatte mich früher immer ermahnt, ich solle es … Weiterlesen Meditation
Sonntag. Ich spreche hier über ganz kleine Strecken, ok. Aber: Meine Kräfte nehmen langsam zu. Es macht mir großen Spaß, mich zu bewegen. Spazierengehen, durchatmen, einfach ein bisschen draußen sein und auf die bergischen Felder schauen. Ich gehe langsam, mit meinem Stock und es ist anstrengend. Ich muss auch sehr aufpassen, dass ich nicht hängenbleibe … Weiterlesen MS-Logbuch 31.03.2019 — Spazierengehen, endlich wieder!
Es geht mir gut. Ich fühle mich nur unendlich ausgelaugt und geschlaucht. ...etwas abwesend.....und spät dran.... Ich liege so viel wie möglich. Mache so wenig wie möglich. Kortison laugt aus. Auf eine ganz grundlegende Weise. Dennoch. Es geht mir gut. Mein Körper fühlt sich gefestigt an. Fast ist mir das sogar unheimlich. Dieser Effekt, den … Weiterlesen MS-Logbuch 30.03.2019 — vor der dritten Infusion
Es ist zehn nach fünf in der Früh. Ich bin sehr spät ins Bett gegangen, so gegen 03:00 Uhr. Durchgeschlafen habe ich die verbliebenen zwei Stunden der Bettruhe dann auch nicht. Gestern nach der Kortison-Infusion bin ich sehr aufgedreht gewesen. Gar nicht schlimm mit Bluthochdruck oder so. Einfach innerlich unruhig und aufgebracht. So wie damals … Weiterlesen MS-Logbuch 29.03.2019 — vor der zweiten Infusion
