Wie ich meditiere

Zuletzt habe ich darüber geschrieben, was Meditation im Allgemeinen bedeuten kann. Hier schildere ich, wie ich meine Meditation praktiziere. Und warum und was mir das gibt. Um was geht es mir dabei? Verarbeitung meiner MS, das war der Anstoß. „Einfach mal klar kommen.“ Alles besser verarbeiten. Zur Ruhe kommen. All die auf mich einprasselnden guten … Weiterlesen Wie ich meditiere

Warum trinke ich eigentlich so gerne Kaffee?

Kaffee erinnert. Der Duft von Kaffee erinnert mich an Wärme und Ruhe. In einem kleinen Zimmerchen am gedeckten Frühstückstisch. An einem Ende des Tisches ein kleines, altes Kofferradio, das leise und vom mäßigen Empfang verrauscht vor sich hin dudelt. Wird wohl das alte Telefunken gewesen sein. Aus einer Zeit, in der die Großeltern etwas beim … Weiterlesen Warum trinke ich eigentlich so gerne Kaffee?

Immer nur eins – dein Moment

Schon vor einiger habe ich hier darüber geschrieben, dass ich mein Leben und den Moment ganz neu erfahre - nämlich unmittelbar und direkt. Ohne das Gefühl von der Welt entkoppelt zu sein. Oder noch treffender: Nicht von mir selbst entkoppelt - sondern ganz spürbar ich. Der Beitrag dazu war dieser hier: Das Leben ist gar … Weiterlesen Immer nur eins – dein Moment